Надвийте стреса. Малка енциклопедия

Надвийте стреса. Малка енциклопедия

Автор:Алис Мюър

Брой страници: 336

Размер: 150 / 210 мм

Корици: меки

Хомо Футурус

9786197047943

Нов

13,50 лв.

-10%

15,00 лв.

Добавяне в списъка ми с желания

Държите в ръцете си цялостен наръчник за справяне със стреса, основан на когнитивната поведенческа терапия и невролингвистичното програмиране, който предлага дълготрайни стратегии и решения, за да се почувствате по-добре.

Книгата ви предлага широк спектър от техники, включително практики от насоченото съзнание, които успешно релаксират тялото и ума, показва ви къде да намерите подкрепа, решения и стратегии онлайн. Този ефективен и практичен наръчник ще ви помогне да се преборите със стреса завинаги.

Алис Мюър е психолог и е помогнала на хиляди хора да се преборят със стреса. Тя води многобройни курсове и семинари и е успешен автор на редица книги.

Продукти в същата категория