Йога у дома: 90-минутна универсална йога програма (DVD)

Намалена цена! Йога у дома: 90-минутна универсална йога програма (DVD)

Йога у дома

90-минутна универсална йога програма (DVD)


Автор: Светла Иванова

Година на издаване: 2015 г.

Размери: 14х20 см

Корицa: твърда

Цветност: цветна

Ciela

9789542816768

Нов

18,00 лв.

-10%

20,00 лв.

Добавяне в списъка ми с желания

Тази специална програма е изготвена и представена от Светла Иванова – певица, писател, майка на две деца и сертифициран йога инструктор. Занимава се с хата йога от 15-годишна.

Дискът съдържа:

- загряване и разтягане;
- асани (упражнения);
- пранаяма (дишане);
- релаксация (почивка).

Те ще ви помогнат да премахнете излишните килограми, да стегнете корема, ханша и бедрата, да премахнете напрежението и болките от шията, раменете, кръста и гърба, да подобрите гъвкавостта на цялото тяло. Ще допринесат за цялостното възстановяване на организма ви и премахването на умората и стреса.

Програмата е подходяща за всички, без ограничения във възрастта и без значение дали досега сте се занимавали с йога, или сте начинаещи.

Йога е най-доброто, което можете да направите против преждевременното стареене, ще се чувствате енергични, спокойни, уверени и изпълнени с позитивни мисли и емоции! Бъдете здрави!

Продукти в същата категория