Преодоляване на зависимостта от Интернет For Dummies

Автор: Дейвид Н. Грийнфийлд
Брой страници: 368
Година на издаване: 2023
Корици: меки
Език: български
Тегло: 634 грама
Размери: 16x23

АлексСофт

9789546564610

Нов

25,00 лв.

Добавяне в списъка ми с желания

Справете се с прекомерната употреба на технологиите и преоткрийте балансирания живот

Ако се опитвате да разгърнете пълния си потенциал в реалния живот, може би страдате от пристрастяване към интернет – и не сте сами. Съвременната технология на екраните се докосва до схемите за възнаграждение на мозъка ни, като държи в зависимост нас (и нашите близки). Добрата новина е, че можем да разберем и да излекуваме този често срещан проблем с психичното здраве. Тази книга ви дава основни познания за пристрастяването, включително за невробиологията на причините, поради които всички ние и нашите деца сме податливи. Ще научите как да разпознавате, управлявате и лекувате пристрастяването към интернет и как да насърчавате здравословен и устойчив начин на живот в нашата дигитална епоха.

Продукти в същата категория