Бъди добра със себе си

12,75 €

с ДДС

Автор: Меган Логан

Издателство: Ava books

Година на издаване: 2022 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 240

Тегло: 417 гр.

Количество

Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Описание
Детайли за продукта

Обичайте тялото си, отпуснете ума си, свържете се с душата си. 52 седмици практическа грижа за себе си в добри и лоши времена.

Научете как да се грижите за красивата си същност през всички сезони на живота с тази книга с упражнения от автора на бестселъра Обичам се и лицензиран клиничен социален работник Меган Логан.

Хиляди жени по света откриват пътя към своята увереност и създават повече радост в живота си чрез окуражаващите, достъпни и проницателни насоки на Меган. Бъди добра със себе си ще ви преведе през една година, изпълнена с вдъхновяващи идеи и творчески упражнения, които ще ви помогнат.

Някои от тях са:

да си позволите почивка;

да се свържете отново с вашата увереност;

да преминете през гнева и негодуванието;

да отворите сърцето си;

да се доверите на интуицията си;

да се освободите от страха;

да прегърнете несъвършенствата;

да задълбочите важните за вас взаимоотношения;

да прегърнете играта и да живеете по-щастлив живот.

Книгата е организирана в глави, които следват сезонния ритъм на живот (и могат да бъдат започнати по всяко време на годината). Научете как да си почивате и да презареждате през зимата, да се подготвите за растеж през пролетта, да живеете пълноценно през лятото и да се освободите от минали травми през есента.

Меган Логан е от Анаполис, щата Мериленд, САЩ. Завършва с отличие университета Джеймс Медисън във Вирджиния, САЩ, с бакалавърска степен по социални дейности и втора специалност семейни проблеми. Защитава магистърска степен по клинична социална работа в Държавния университет във Флорида. С над 20 години опит в консултирането, Меган е работила в различни сфери на психичното здраве, включително в центрове за домашно и сексуално насилие, програма за борба с хранителни разстройства и в хосписи.

Референция 9786199164952

Данни за продукта

Височина: 20 см.
Ширина: 16 см.
Дебелина: 2 см.
Тегло: 417 гр.

Конкретни референции

ISBN: 9786199164952

Коментари (0)

Бъди добра със себе си

16 продукта в същата категория: