Автор: Андерш Хансен
Издателство: Сиела
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 212
Тегло: 200 гр.
Политика за сигурност
Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.
Политика за доставка
Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.
Политика за връщане
Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.
Водещият експерт Андерш Хансен е лидер по продажби в Швеция и Япония с общо над 3 милиона читатели в целия свят!
Живеем в един непознат свят, който изобщо не прилича на онзи, за който сме създадени. Мозъкът ни вижда опасности навсякъде, лесно се стресира и разсейва и не умее да върши няколко неща едновременно – въпреки че живеем в дигитален свят. Ние просто нямаме мозък, способен да устои на изкушенията на Facebook, Instagram, TikTok и другите социални мрежи.
Защо прекомерната употреба на смартфони може да ни накара да изгубим интерес към околния свят? Как Facebook и Instagram могат да ,,хакнат“ нашите емоции чрез дигиталните лайкове и сърца? По какъв начин физическата активност може да подобри умението ни да се справяме със стреса? Защо рискуваме да спим по-малко, ако телефонът е до нас нощем? И изобщо как да се чувстваме добре в свят, който изисква да използваме един нов вид инстамозък?
Книгата съдържа и списък с ключови съвети за хората, които искат да спят по-дълго, да се чувстват по-добре, да подобрят концентрацията си и да ограничат негативните последици от съвременния дигитален начин на живот.
Данни за продукта
Конкретни референции
Автор: Джо Наваро, Тони Сиара Пойнтър
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2022 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 304
Тегло: 200 гр.
Автор: Диана Циркова
Издателство: Център за психосоциална подкрепа
Година на издаване: 2021 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 200
Тегло: 268 гр.
Автор: Рик Рубин
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2024 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 432
Тегло: 300 гр.
Автор: Бернхард Мьощъл
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2019 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 192
Тегло: 255 гр.
Автор: Маршал Розенберг
Издателство: Кръгозор
Година на издаване: 2019 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 165
Тегло: 345 гр.
Автор: Джейми Оливър
Година на издаване: 2021
Брой страници: 320
Корици: твърди
Размери: 19х25 см
Автор: Д-р Джини Скот
Издателство: Здраве и щастие
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 254
Тегло: 180 гр.
Автор: Сергей Бубновски
Издателство: Жануа
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 188
Тегло: 200 гр.
Автор: Емет Фокс
Издателство: Жануа 98
Година на издаване: 2016 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 360
Тегло: 359 гр.
Не мога да повярвам, че го казах
Автор: Гари Сийгъл
Година на издаване: 2009
Брой страници: 256
Корици: меки
Размери: 13х20 см
Продуктът не е наличен!
Автор: Майкъл Хаят
Година на издаване: 2018
Брой страници: 272
Корици: меки
Радикална честност
Автор: Брад Блантън
Година на издаване: 2014
Брой страници: 280
Корици: меки
Размери: 14х22 см
Автор: Хоан Гарига Бакарди
Издателство: Случка
Година на издаване: 2022 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 60
Тегло: 300 гр.
59 секунди. Помисли малко, промени много
Автор: Д-р Ричард Уайзман
Издател: Изток-Запад
Година на издаване: 2012
Брой страници: 306
Корици: меки
Размери: 21.5х14 см
Автор: Андерш Хансен
Издателство: Сиела
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 212
Тегло: 200 гр.
Коментари (0)