Автор: Албърт Елис
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2025 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 272
Тегло: 270 гр.
Политика за сигурност
Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.
Политика за доставка
Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.
Политика за връщане
Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.
Източниците на тревожност във всекидневието са многобройни – от социална тревожност през фобии до посттравматично стресово разстройство – и могат да оказват силно влияние върху бъдещето ви. Като следвате правилата на рационално-емоционалната поведенческа терапия (РЕПТ), създадена от световноизвестния терапевт д-р Албърт Елис, можете да прекратите тревожността в зародиша ù, ако признаете, че нещата и хората не ви карат да се тревожите – вие го правите с нереалистичните ви очаквания.
И все пак не всички тревоги са ненужни... Здравословната тревожност може да ви предпази от опасности и да ви накара да осъзнаете негативните неща, които можете да промените. Използвайки лесните за усвояване и доказани принципи на РЕПТ, книгата „Контрол над тревожността“ не само ви помага да разграничите здравословната от нездравословната тревожност, но ви учи и как да: разберете и оспорвате ирационалните убеждения, които ви карат да се тревожите; използвате разнообразни упражнения и над 200 максими за контролиране на тревожността...
С помощта на примери от десетки случаи, които д-р Елис е лекувал успешно, сега можете да преодолеете осакатяващите ефекти на тревожността и да увеличите успеха, удовлетворението и щастието у дома и на работното място.
Данни за продукта
Конкретни референции
ПРОДУКТЪТ ВРЕМЕННО НЕ Е НАЛИЧЕН!
Автор: Чарли Морли
Година на издаване: 2014
Брой страници: 328
Корици: меки
Размери: 13х20 см
Автор: Полина Помплиано
Издателство: Сиела
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 296
Тегло: 300 гр.
Радикална честност
Автор: Брад Блантън
Година на издаване: 2014
Брой страници: 280
Корици: меки
Размери: 14х22 см
Магията на медения месец
Автор: Брус Липтън
Година на издаване: 2014
Брой страници: 192
Корици: меки
Размери: 14х22 см
Факторът "Динена кора". Ръководство за водене на преговори и печелене на битки
Автор: Гюнтер Бейер
Година на издаване: 2009
Брой страници: 200
Корици: меки
Размери: 14х20 см
Автор: Лиз Бурбо
Издателство: Enthusiast
Година на издаване: 2022 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 56 карти
Тегло: 345 гр.
Автор: Наполеон Хил
Издателство: Кибеа
Година на издаване: 2023
Издание: меки корици
Брой страници: 376
Тегло: 405 гр.
Автор: Томас Гилович, Лий Рос
Брой страници: 352
Корици: твърди
Размери: 14х21,5 см
Автор: Жак Лакан
Издателство: Колибри
Година на издаване: 2023 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 520
Тегло: 434 гр.
Автор: Джоузеф Мърфи
Брой страници: 328
Корици: меки
Размери: 13х20 см
Автор: Джеймс Алън
Издателство: Skyprint
Година на издаване: 2017 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 80
Тегло: 96 гр.
Автор: Ог Мандино
Издателство: Хелиопол
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 96
Тегло: 114 гр.
Интригата да съблазняваш. Осем нюанса на любовта
Автор: Лариса Ренар
Година на издаване: 2014
Брой страници: 184
Корици: меки
Размери: 13х20 см
Издателство: Кръгозор
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 256
Тегло: 200 гр.
Автор: Албърт Елис
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2025 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 272
Тегло: 270 гр.
Коментари (0)