Периодично гладуване for Dummies

12,79 €

с ДДС

Автор: Доц. д-р Джанет Бонд Брил

Издателство: Алекссофт

Година на издаване: 2023 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 362

Тегло: 633 гр.

Количество

Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Описание
Детайли за продукта

Без значение дали сте начинаещи или вече имате опит, от Периодично гладуване For Dummies ще почерпите съвети и указания, представени максимално достъпно, с помощта на които ще успеете да включите програма за периодично гладуване в живота си. Запознайте се с петте най-популярни варианта на периодичното гладуване и вземете решение кой е най-подходящият за вас: методът 16:8, планът за периодично гладуване Диетата на война; планът за периодично гладуване с алтернативен ден; методът 5:2; или планът за периодично гладуване Яж-спри-яж. Периодичното гладуване е ефективна техника, основана на доказателства и създадена, за да ви помогне да разкриете и реализирате своята същност като човек, живеещ здравословно и щастливо.

В книгата ще прочетете:

открийте научните факти за периодичното гладуване;
ускорете метаболизма, направете мускули, премахнете мазнините;
отслабвайте по правилния начин;
подобрете здравето и физическата си форма;
предотвратете заболявания и болести;
сътворете повече от 40 полезни рецепти.

Д-р Джанет Бонд Брил, RDN, FAND, LDN е международно признат експерт по фитнес, хранене и здраве. Тя е регистриран и лицензиран диетолог и нутриционист. Публикувала е три книги за превенция на сърдечните заболявания и множество статии в реномирани научни списания.

Референция 9789546564641

Данни за продукта

Височина: 23 см.
Ширина: 16 см.
Тегло: 633 гр.

Конкретни референции

ISBN: 9789546564641

Коментари (0)

Периодично гладуване for Dummies

16 продукта в същата категория: