Ново

Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си

9,20 €

с ДДС

Автор: д-р Ирина Баранова

Издателство: Ера

Година на издаване: 2022 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 240

Тегло: 265 гр.

Количество

Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Описание
Детайли за продукта

Здраве, енергия, красота. Всички се стремим към тях. Но знаем ли всъщност как най-добре да съхраним младостта и да подобрим значително качеството си на живот? Първата стъпка е да се справим с дефицитите в нашия организъм. А за това помага така нареченият биохакинг.

Биохакингът е най-новият и популярен метод, чрез който можем да поемем контрол над живота си и да пренастроим организма си така, че да живеем по-дълго и по-щастливо. В основата на биохакинга е умението да се вслушваме в тялото си и да избираме точната храна за нас, за да си набавим необходимите полезни вещества и да се преборим с дефицитите.

Д-р Баранова детайлно описва как съзнателно да изкореним лошите навици и да възстановим здравето си, като внесем конкретни промени в ежедневието и начина си на живот. Учи ни как:

•да разгадаваме и следваме сигналите на тялото си

•да се храним правилно, за да приемаме нужните нутриенти

•да компенсираме липсата на жизненоважни витамини, минерали и хормони

•да препрограмираме собствените си метаболизъм и биохимия

И най-важното, чрез тези лесни и бързи биохакове можем навреме да предотвратим множество заболявания. Вашето здраве е във вашите ръце. Започнете грижата за него сега!

Д-р Ирина Баранова е дерматолог и венеролог, съсобственик на мрежа от клиники и основател на първия онлайн курс по биохакинг – нова подобрена концепция за живот.

Референция 9789543896813

Данни за продукта

Височина: 20 см.
Ширина: 13 см.
Дебелина: 2 см.
Тегло: 265 гр.

Конкретни референции

ISBN: 9789543896813

Коментари (0)

Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си

16 продукта в същата категория: