Автор: Лучано Пинятаро, Джанкарло Векио
Издателство: Авлига
Година на издаване: 2022 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 176
Тегло: 224 гр.
Политика за сигурност
Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.
Политика за доставка
Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.
Политика за връщане
Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.
Само на два часа път южно от Неапол, в регион Кампания, е крайбрежието на Чиленто. Там в галените от слънцето и морския бриз селца хората живеят по-дълго, отколкото където и да е другаде на Земята, или както пише на уебсайта на Медицинския университет в Сан Диего: „… възможно е точно там да се крият тайните на здравословното дълголетие“.
Причините за най-високата концентрация на столетници в света в района на Чиленто са мистерия от години. Сред тях на първо място е храненето на базата на прочутата средиземноморска диета, дефинирана от двама американски учени – Ансел и Маргарет Кейс, които се заселват в Чиленто в началото на 60-те. Но съществуват и социологически, религиозни, исторически, психологически и митични елементи. В тази книга Лучано Пинятаро – еногастроном, роден и израснал в Чиленто, заедно с проф. Джанкарло Векио – световнопризнат патолог и почитател на Чиленто, стигат до разковничето на това изненадващо дълголетие. Тръгвайки от древната мъдрост на местните хора, обичаите и традициите им, те ни предоставят този своеобразен наръчник за всекидневието. Пет практични съвета, които отиват отвъд храненето – от преоткриването на духовността и ритуалите за овладяване на стреса до важността на ходенето и споделеността, отдалечаването от социалните мрежи и тревожността, която трови дните ни. И всичко това, за да осъзнаем значението на принципа „лека-полека“, да забавим темпото и да постигнем по-дълъг и щастлив живот.
Книгата съдържа и набор от традиционни, вкусни и лесни рецепти от региона на Чиленто.
Данни за продукта
Конкретни референции
Автор: Сара Авънт Стоувър
Година на издаване: 2018
Брой страници: 376
Корици: меки
Грижа за сетивата
Издател: Reader`s Digest
Година на издаване: 2010
Брой страници: 256
Корици: твърди
Размери: 26х18 см
Автор: Александра Василева
Издателство: Паритет
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 120
Тегло: 100 гр.
Автор: Хейли Помрой, Ив Адамс
Издателство: Вдъхновения
Година на издаване: 2023 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 270
Тегло: 437 гр.
Автор: д-р Джон А. Макдугъл и Мери Макдугъл
Издателство: Atea Books
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 428
Тегло: 537 гр.
Здраве от аптеката на Господ
Автор: Мария Требен
Година на издаване: 2014
Брой страници: 228
Корици: меки
Размери: 17х24 см
Автор: Христо Цеков
Издателство: Изток-Запад
Издание: меки корици
Брой страници: 158
Тегло: 266 гр.
Автор: д-р Уил Коул
Издателство: Вдъхновения
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 235
Тегло: 398 гр.
Издателство: Александрия
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 170
Тегло: 186 гр.
Автор: Хадли Влахос
Издателство: Хермес
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 304
Тегло: 300 гр.
Автор: Колектив
Издателство: Анхира
Година на издаване: 2025 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 256
Тегло: 300 гр.
Автор: Джейми Оливър
Издателство: Хермес
Година на издаване: 2023 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 318
Тегло: 1500 гр.
Автор: Колектив
Издателство: Александрия
Година на издаване: 2022 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 112
Тегло: 200 гр.
Автор: Теодор Троев
Издателство: Анхира
Година на издаване: 2020 г.
Издание: меки корици
Тегло: 153 гр.
Автор: Екатерина Смирнова
Издателство: Колибри
Година на издаване: 2021 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 430
Тегло: 332 гр.
Автор: Брет Ларкин
Издателство: Бард
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 368
Тегло: 200 гр.
Автор: Лучано Пинятаро, Джанкарло Векио
Издателство: Авлига
Година на издаване: 2022 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 176
Тегло: 224 гр.
Коментари (0)