17-дневна диета
Автор: д-р Майк Морено
Издател: Хермес
Година на издаване: 2012
Брой страници: 312
Корици: меки
Размери: 20х14 см
Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.
Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.
Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.
Наднорменото тегло винаги е признак за хранителен и метаболитен дисбаланс. Противно на популярното схващане, то не е пряко свързано с това какво количество храна поглъщаме или колко упражнения правим. зависи от вида на храните, които поемаме, и усвояването им от организма. Ето защо трябва да оптимизираме храносмилането и да ускорим метаболизма, ако искаме да отслабнем бързо. Спазването на предложената диета спомага и за спадане нивото на холестерола и кръвната захар, детоксикация на организма и общо повишаване на тонуса.
Състои се от 17-дневни цикъла:
Ускорение - бързо отслабване чрез подобряване на храносмилането.
Активиране - пренастройване на метаболизма за предотвратяване ефекта на платото чрез редуване на по-високо и по-нискокалорични храни.
Постигане - изграждане на балансиран хранителен режим и физическа активност.
Затвърждаване - запазване на постигнатите резултати чрез редуване на първите три цикъла през делничните дни и хапване на воля през уикенда.
Ако искате да отслабнете 5-6 килограма, достатъчен е първият 17-дневен цикъл. Ако целта ви е да свалите повече килограми, трябва да минете през 2, 3 или всичките 4 етапа. Диетата е предназначена за хора, които искат видими резултати за кратко време, без това да е за сметка на храненето.
Автор: Джон О. А. Пагано
Издателство: Анхира
Година на издаване: 2021 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 368
Тегло: 370 гр.
Как да се справим с безсънието
Карън Уилямсън
Продуктът временно не е наличен!
Автор: Александър Кородецки
Издателство: Хомо Футурус
Година на издаване: 2015 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 192
Тегло: 242 гр.
Автор: Патриша Брег, Пол Брег
Издателство: Скорпио
Година на издаване: 2003 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 224
Тегло: 365 гр.
Най-доброто лекарство сте вие!
Автор: Фредерик Салдман
Година на издаване: 2015 г.
Брой страници: 272 стр.
Размери: 13х20 см
Корицa: мекa
Цветност: черно/бяла
Автор: Д-р Меган Кофи
Издателство: Алекссофт
Година на издаване: 2021 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 270
Тегло: 460 гр.
Автор: Армел Урса
Година на издаване: 2022 г.
Брой страници: 180
Корици: меки
Тегло: 220 гр.
Размери: 13 x 20 x 2 cм.
Автор: Лара Брайдън
Издателство: Adrem
Година на издаване: 2023
Издание: твърди корици
Брой страници: 16
Тегло: 360 гр.
Автор: д-р Джон А. Макдугъл и Мери Макдугъл
Издателство: Atea Books
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 428
Тегло: 537 гр.
Автор: д-р Владимир Йотов
Брой страници: 432
Корици: меки
Размери: 13х20 см
Коментари (0)