Ръководство по кетогенна диета за начинаещи

Автор: Ейми Рамос
Брой страници: 224
Корици: меки
Размери: 13х20 см

Хермес

9789542618829

Нов

14,95 лв.

Добавяне в списъка ми с желания

През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене. Множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати, независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми, или целта ви е просто да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, толкова и объркваща. Целта на тази книга е да ви помогне да преминете на този режим на хранене и да се придържате към него без особени затруднения.

Продукти в същата категория