73 начина да сте уверени в себе си

"Тази книга не иска да станете таралежи. Ние не можем да станем други същества или хора. Не можем да променим ръста си, възрастта си или ДНК-то си. Но можем да се научим да използваме ефективно нашите дадености.
В тази книга ще откриете технология за откриване на себе си и ще се научите как да използвате заложеното от природата във вас, за да постигнете живота, който жадувате. А природата е заложила всичко, което е необходимо, във всеки един от нас..." - Нина Рубщейн

В тази книга са събрани 73 забавни и интригуващи съвета за всяка жена, безценна помощ в нейната непрестанна борба да открие себе си сред доминирания от предразсъдъци и стереотипи съвременен свят. Рубщейн показва как всяка жена може да придобие безценна самоувереност чрез кратки упражнения и практични препоръки за създаване на ползотворни навици. Тя съветва също как да използваме самите себе си като основен инструмент за успех по пътя към реализирането на най-важните мечти - собствените.

Съдържание:
Предисловие
Подготовка за промяна на собствения живот
Какво е увереност?
Инструменти
Конкретност
Рамки и граници
Прагматичност
Гъвкавост
Противопоставяне на манипулации
Конфронтация и конфликт
Отговорност
Препятствия за свобода
Оценка и самооценка
Ресурси
Равносметка