Няма продукти
Цените са с вкл. ДДС
Пълна програма пилатес: Лесни упражнения за дома, работата и пътуването + DVD диск
Промоционален пакет!
Спестявате 8 лв!
Година на издаване: 2007
Брой страници: 144
Корици: меки
Размери: 16.5х20 см
Временно не е налична!
Пилатес - книга + DVD диск
Пълна програма пилатес: Лесни упражнения за дома, работата и пътуването + DVD диск
Промоционален пакет!
Спестявате 8 лв!
Година на издаване: 2007
Брой страници: 144
Корици: меки
Размери: 16.5х20 см
Временно не е налична!
Получател :
* Задължителни полета
или Отказ
9789542605072
Нов
Срок на наличността:
Време е за море, пътувания и ваканция! Готово ли е тялото ви?
С този промоционален пакет - книга + диск, ще получите всичко необходимо. Книгата ще ви въведене в пилатес техниката и упражненията, а с диска ще може да тренирате по 65 минути с професионален инструктор и в домашни условия!
Системата от упражнения Пилатес е предназначена за хора, които се чувстват напрегнати, изморени и стресирани, както и за онези, които искат да поддържат тонуса си.
Пилатес укрепва не само физиката, а разтоварва и психиката. С помощта на упражненията ще преодолеете с лекота всекидневното напрежение, ще подобрите концентрацията си и ще сте в отлична форма в края на деня. Редовното практикуване на Пилатес ще подобри качеството ви на живот.
Упражненията Пилатес са лесни и подходящи за изпълняване във всяка обстановка. Не изискват специална екипировка и уреди и укрепват най-натоварваните в ежедневието мускулни групи. Приложими са навсякъде – у дома, в офиса, в автобуса или пред компютъра.
С тяхна помощ:
* ще подобрите физическата си форма;
* ще постигнете стегнато и гъвкаво тяло;
* ще се справяте по-лесно с всекидневния стрес;
* ще се радвате на пълноценен живот.
Методът "Пилатес" - DVD диск:
Направете тялото съвършено!
Сега може да тренирате у дома с помощта на това практично ръководство по Пилатес.
Четири спестяващи време специални комплексни упражнения, насочени към коремните мускули, ръцете, ханша и бедрата.
Коремни мускули (15 минути): комбинира серия лесни упражнения за мускулите на гръбначния стълб и коремните мускули, които придават форма и гъвкавост на талията.
Ръце (15 минути): използвайки обикновени гири, с този комплекс ще оформите ръцете си (бицепси, трицепси и рамене) без опасност да натрупате излишна маса.
Ханш (15 минути): представя комбинация от супер-тонизиращи упражнения от йога, танца, силови тренировки и Пилатес, които ще тренират и оформят вашия ханш.
Бедра (15 минути): комбинация от йога, танц и упражнения на Джоузеф Пилатес, които са предпочитани от танцьори и модели.
Препоръчваме консултация с лекар преди започване на какъвто и да било курс от спортни занимания!
Подарете си 65 минути ефективни упражения, които да изваят тялото ви без да се налага да посещавате фитнес залата!
Със зъби и нокти Мадрид 1936 Автор: Едуардо МендосаГодина на издаване: 2013Брой страници: 432Корици: мекиРазмери: 13х20 см Продуктът временно не е наличен!
В градината - книга 2: Черна роза Автор: Нора РобъртсГодина на издаване: 2013Брой страници: 368Корици: мекиРазмери: 13х20 см
Български загадки - книга 1 Автор: Григор НиколовГодина на издаване: 2012Брой страници: 312Корици: мекиРазмери: 16х23 см Временно не е на склад!
Фондация - том І Автор: Айзък Азимов Година на издаване: 2003 Брой страници: 1024Корици: мекиРазмери: 15х21 см
Clandestino: в търсене на Ману Чао"Ману Чао е истинският наследник на Боб Марли и Джо Стръмър... завладяваща история, разказана по брилянтен начин" Автор: Питър КълшоуГодина на издаване: 2013Брой страници: 348Корици: меки
Български загадки - книга 2 Автор: Григор НиколовГодина на издаване: 2013Брой страници: 380Корици: меки
Стар Айланд Автор: Карл ХайасънГодина на издаване: 2013Брой страници: 400Корици: мекиРазмери: 13х20 см
Романът на Зелда Фицджералд Автор: Терез Ан ФаулърГодина на издаване: 2013Брой страници: 448Корици: меки Временно не е налично!
Блайдън - книга 1: Великолепно Автор: Джулия КуинГодина на издаване: 2011Брой страници: 500Корици: мекиРазмери: 10.30х16 см
Блайдън - книга 3: Дяволче Автор: Джулия КуинГодина на издаване: 2013Брой страници: 480Корици: меки Продуктът временно не е наличен!
Ученичката на магьосника Автор: Ейми УолъсГодина на издаване: 2013Брой страници: 352Корици: мекиРазмери: 13х20 см Продуктът не е наличен!
В кухнята на страстта Роман за възторга на сетивата Автор: Лили ПрайърГодина на издаване: 2013Брой страници: 252Корици: меки
Свобода От автора на "Поправките" Автор: Джонатан ФранзенГодина на издаване: 2013Брой страници: 488Корици: меки
Роуз и изгубената принцеса Включете се във второто завладяващо приключение с Роуз! Автор: Холи УебГодина на издаване: 2013Брой страници: 208Корици: меки ПРОДУКТЪТ НЕ Е НАЛИЧЕН!
Искрено ваш От авторката на "Законите" Автор: Кони ПалменГодина на издаване: 2013Брой страници: 288Корици: меки
Младостта на магьосника Автор: Евгений ЛукинГодина на издаване: 2013Брой страници: 384Корици: меки
Ана Автор: Диана ПетроваГодина на издаване: 2013Брой страници: 264Корици: меки
Цялата истина в мен Автор: Джули БериГодина на издаване: 2013Брой страници: 264Корици: мекиРазмери: 21х13 см
Уважаеми зрители Автор: Иво СиромаховГодина на издаване: 2013Бройс траници: 196Корици: мекиРазмери: 20х14 см
Кратък наръчник за щастливо куче Автор: Сизър МиланГодина на издаване: 2013Брой страници: 208Корици: мекиРазмери: 21х13 см Временно не е налично!
Лунните хроники - книга 2: Скарлет Автор: Мариса МейърГодина на издаване: 2013Брой страници: 408Корици: мекиРазмери: 20х13 см Продуктът не е наличен!
Само в Лондон Автор: Ханан Ал ШаихГодина на издаване: 2013Брой страници: 288Корици: мекиРазмери: 20х13 см
Саванти - книга 1: Скай "Заедно сме едно цяло." Автор: Джос СтърлингГодина на издаване: 2013Брой страници: 352Корици: мекиРазмери: 20х13 см
Джойленд Влез, ако ти стиска... Автор: Стивън КингГодина на издаване: 2013Брой страници: 350Корици: мекиРазмери: 20х13 см
Краят на невежеството Автор: Джон МайтънГодина на издаване: 2013Брой страници: 264Корици: мекиРазмери: 14х20 см Продуктът не е наличен!
Ерек и Енида Автор: Кретиен дьо ТроаГодина на издаване: 2013Брой страници: 248Корици: мекиРазмери: 21х13 см
Случаят с изчезналата прислужница Индия, уловена в цялото ѝ пикантно, ярко великолепие, очарова почти толкова, колкото самата криминална история. Автор: Таркуин Хол Година на издаване: 2013Брой страници: 286Корици: меки
Пурпурната мантия Продължение на романа "Теодора - актриса, императрица, куртизанка" Автор: Стела ДъфиГодина на издаване: 2013Брой страници: 388Корици: меки
Английски пасажери Автор: Матю НийлГодина на издаване: 2013Брой страници: 568Корици: меки
Наследството на Армадата Автор: Скот МарианиГодина на издаване: 2013Брой страници: 368Корици: меки