Ултраметаболизъм

10,22 €

с ДДС

Автор: Марк Хаймън

Издателство: Кръгозор

Година на издаване: 2019 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 432

Тегло: 479 гр.

Количество

Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Описание
Детайли за продукта

Ултраметаболизъм или как да се намърдаме в дънките си

Книгата на Хаймън за първи път превръща най-новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм – засилена обмяна на веществата.

1 седмица - да изоставим вредните навици

3 седмици - да пречистим организма си

4 седмици - да искорим метаболизма си

8 седмици - вече сме отслабнали 5-9 кг и започваме трайна промяна

1. Развенчава митовете:

ако гладуваме – ще сме слаби
по-малко калории, повече движение – отслабваме
от мазнините пълнеем
ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми
французите не дебелеят, защото пият вино

2. Предлага нов начин на живот – да се вслушаме с гените си:

кои храни да консумираме
кои храни да избягваме
как да се справим с болестите и със стреса
какво и колко да спортуваме и как да си почиваме

3. Разработва 8-седмична програма, която включва:

храни-рецепти
хранителни добавки
упражнения

Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната фигура – без да броим калории и без да гладуваме!

Марк Хаймън е доктор на медицинските науки, практикуващ лекар, прилага най-доброто от традиционната и алтернативната медицина. Директор на „Ранчото в Каньона“, един от най-известните в света здравни курорти. Чест гост и консултант в CNN, FOX, Elle и други.

Референция 9789547711617

Данни за продукта

Височина: 21 см.
Ширина: 14,5 см.
Дебелина: 3,5 см.
Тегло: 479 гр.

Конкретни референции

ISBN: 9789547711617

Коментари (0)

Ултраметаболизъм

16 продукта в същата категория: