Пилатес. Лесни упражнения за дома, работата и пътуването

Пилатес. Лесни упражнения за дома, работата и пътуването

Пилатес. Лесни упражнения за дома, работата и пътуването

Автор: Алън Хърдман 
Издател: Хермес
Година на издаване: 2007
Брой страници: 144
Корици: меки
Размери: 20х16.5 см
Тегло: 356 грама

 

Хермес

9789542605072

Нов

8,99 лв.

Добавяне в списъка ми с желания

Системата от упражнения Пилатес е предназначена за хора, които се чувстват напрегнати, изморени и стресирани, както и за онези, които искат да поддържат тонуса си.
Пилатес укрепва не само физиката, а разтоварва и психиката. С помощта на упражненията ще преодолеете с лекота всекидневното напрежение, ще подобрите концентрацията си и ще сте в отлична форма в края на деня. Редовното практикуване на Пилатес ще подобри качеството ви на живот.

Упражненията Пилатес са лесни и подходящи за изпълняване във всяка обстановка. Не изискват специална екипировка и уреди и укрепват най-натоварваните в ежедневието мускулни групи. Приложими са навсякъде – у дома, в офиса, в автобуса или пред компютъра.

С тяхна помощ:

* ще подобрите физическата си форма;

* ще постигнете стегнато и гъвкаво тяло;

* ще се справяте по-лесно с всекидневния стрес;

* ще се радвате на пълноценен живот.

Продукти в същата категория

‹ ›

Фрагменти от цялото Автор: Христо ИлиевИздател: Леге АртисГодина на издаване: 2012Брой страници: 358Корици: мекиРазмери: 20х14 см Временно не е налично!

16,20 лв. 18,00 лв. -10%
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания

Баскетбол за начинаещи Автор: Джон ОливърГодина на издаване: 2011Брой страници: 160Корици: мекиРазмери: 16.7х24 см ПРОДУКТЪТ НЕ Е НАЛИЧЕН!

12,26 лв. 12,90 лв. -5%
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания

Тренировката в бойните изкуства Автор: Стоян ЦветкашкиГодина на издаване: 2003 Брой страници: 200Корици: мекиРазмери: 14х21 см

11,40 лв. 12,00 лв. -5%
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Да Дао: Основи на бойното изкуство Автор: Стоян ЦветкашкиГодина на издаване: 2002Брой страници: 400Корици: меки

27,00 лв. 30,00 лв. -10%
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Да Дао: Пътят на бойното изкуство Автор: Стоян ЦветкашкиГодина на издаване: 2006Брой страници: 136Корици: мекиРазмери: 14.20х20.30 см

8,00 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

90 секунди само за мен Продуктът временно не е наличен!

10,00 лв.
Добавяне към списъка с желания

Класическо Будо Автор: Дон ДрегърГодина на издаване: 2012Брой страници: 152Корици: мекиРазмери: 16.5х24 см

13,00 лв. 14,00 лв.
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Улична самоотбрана Автор: Христина Шопова, Стоян ЦветкашкиГодина на издаване: 2008 Брой страници: 108Корици: мекиРазмери: 14.50х20 см

8,00 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Тайните на Ninja Автор: Ашида КимГодина на издаване: 2010 Брой страници: 80Корици: мекиРазмери: 20.20х29 см

13,95 лв. 15,00 лв. -7%
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Малък наръчник за йога и медитация

3,00 лв. 10,00 лв.
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Малък наръчник по йога на смеха Продуктът не е наличен!

3,00 лв. 9,00 лв.
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания

Йога. Пълно ръководство Продуктът временно не е наличен!

28,80 лв. 32,00 лв. -10%
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания

Спортът - постижения, скандали, тайни... /1959-2008/   Автор: Асен Минчев Издател: SatoriГодина на издаване: 2011Брой страници: 308

9,00 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Клемата и Френда. Катерачни истории

12,00 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Методът Пилатес - новата фитнес гимнастика

20,00 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Плосък корем за шест седмици

12,00 лв.
Добавяне към списъка с желания

Йога за бременни и майки - Практическа енциклопедия Издател: Софтпрес

9,45 лв. 9,95 лв. -5%
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Възли и сплитания - Джобен справочник

6,00 лв.
Добавяне към списъка с желания

Перфектни крака за шест седмици Анита Бийн

12,09 лв. 13,00 лв. -7%
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Стройни бедра: Упражнения и хранене за стегнати и красиви крака Карън Бърк

13,50 лв. 15,00 лв. -10%
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Бразилска футболна магия Данаил Кисов

13,94 лв. 14,99 лв. -7%
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Йога Автор: Мери СтюартИздател: Скорпио

11,99 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Пилатес Матю Олдрич

9,99 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Йога за отслабване Бхарат Тхакур

7,00 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Йога за всеки Марк Ансари, Лиз Ларк

20,69 лв. 22,99 лв. -10%
Намалена цена!
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Йога за контролиране на диабета Бхарат Тхакур

7,00 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Йога за овладяване на стреса Бхарат Тхакур

7,00 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Йога за плосък корем Бхарат Тхакур

7,00 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Йога за преодоляване на умората Сийма Сондхи

7,00 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай

Йога за облекчаване болките в гърба Бхарат Тхакур

7,00 лв.
Добавяне към списъка с желания
Поръчай