Холистичният начин на живот. Учението на Свами Рама от Хималаите

Автор: Представено от Пракаш Кешавиях
Година на издаване: 2020
Брой страници: 166
Корици: меки
Цветност: чернобяла
Размери: 14x20

Кибеа

9789544748814

Нов

12,00 лв.

Добавяне в списъка ми с желания

Терминът холистичен идва от гръцката дума holos, която се превежда цял, цялостен, пълен.
Холистичният подход предполага вникване в цялостната същност на човешкия индивид. При холистичните грижи за здравето се разглежда целият човек, като се обръща внимание на взаимодействието и връзката на биологическото и на физиологическото (тялото и дишането), на психологическото (съзнателния и несъзнателния ум) и на философското (душата) измерение. Набляга се на лекуването на пациента като цяло, а не само на симптомите на болестта.
Необходимо е човекът да осъзнае, че не представлява единствено тяло. Той е дишащо, мислещо същество със сложни емоции, стремежи и желания.

Съветите на Свами Рама за поддържане на добро здраве са простички:

  • Хранете физическото тяло и го тренирайте.
  • Дишайте дълбоко, леко, равномерно и без паузи.
  • Приучете сетивата си на дисциплина.
  • Успокойте ума.
  • Овладейте емоциите.
  • Възпитавайте у себе си чувството на задоволство.


Открийте вътрешната си същност – душата, или центъра на съзнанието.
Целта на живота е да бъдем щастливи и свободни от болки, страхове и несгоди. Книгата предлага кратък път за постигането й.

Продукти в същата категория